禁煙と風邪を

世界的に猛威を振るってる「新型インフルエンザ」は脅威ですよね？
私も当然ながら予防に努めてます。「うがい」と「手洗い」を徹底してます。
まずはこれを習慣にしております。

喫煙者時代のお話です、
風邪をひいたときです、咳があまりにひどかったんです。
そのため、マスクを着用しました。
着用時は、マスクをはずさないといけないため、
タバコは我慢してました。

マスクを着用しての喫煙の我慢は、
「禁煙成功に向けての練習」になるかもしれません。
電車の乗ってるときには、マスクを着用するかもしれません。
それだけでも禁煙の練習になるかもしれないです。

「マスクを着用する=禁煙成功につながる」

になるかもしれません。

http://morseguard.blog.shinobi.jp/
※こちらのサイトは、新型インフルエンザ対策と予防に　
　なるかもしれない強力なマスク「モースガード」をPRしてるブログです。
　私が運営しております。
　こちらを活用して、新型インフルエンザ対策と予防と、
　禁煙成功に向けてのステップに活用してはいかがなものでしょうか？