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禁煙と糖尿病の関係、「禁煙5年未満」の方はまだ警戒が必要とのことです


禁煙して5年程度までの人が
糖尿病を発症する危険性は、
喫煙経験のない人より高いことが、
国立がん研究センターなどの
研究班による全国約6万人の調査で判明した。
米科学誌「プロスワン」に発表した。

喫煙者が糖尿病になる危険性は、
喫煙者比べ、男性1.3倍、
女性3倍に高まることが知られている。
調査は、10都府県の40~69歳の
男女を禁煙後5年にわたって追跡、
糖尿病の発症状況を調べた。

その結果、禁煙した男性が糖尿病になる危険性は、
たばこを吸わない男性の1.42倍になった。
禁煙前に比べ体重の増加が少ない男性も、
非喫煙者の男性に比べ糖尿病の危険性が高まった。

禁煙前に1日25本以上のたばこを吸っていた
男性が糖尿病を発症する危険性は、
非喫煙者男性の2.15倍と高く、
喫煙本数が多いほど危険性は高かった。

一方、禁煙5年後以降は、
非喫煙者との差はほとんどなかった。

禁煙後の女性が糖尿病になる危険性は、た
ばこを吸わない女性より2.84倍も高かったが、
調査対象者が少なく、誤差が大きいとみている。

調査を担当した国立保健医療科学院の大庭志野・
特命上席主任研究官は

「禁煙後も一定期間は
糖尿病の危険性が
高い状態が続く。
体重が増えなくても、
禁煙から少なくとも5年間は
健診などで体調に
配慮することが大切だ」


と話す。

私は禁煙暦9年のため、
これを見て一応は安心しましたが、
「食生活の乱れからのリスク」は
関係ないため、引き続き警戒してます。
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