禁煙の練習、私が体験した実例を

喫煙者時代です、
「どうやったら禁煙できるのか？」を考えました。
アイデアはいろいろと思いつきました。
そこで、とあるアイデアが発生したのです。

それは

「禁煙施設に少しでも滞在する」

です。

それだけでも、タバコは我慢できました。
場所はどこでもいいのです。
電車内でもかまいません。
禁煙に向けてのアクションにはなります。

オススメの場所あります。

それは「献血ルーム」です。
「献血参加」が条件ですが、
1〜2時間はゆっくりできます。
飲食も無料で出来ます。
糖尿病も検査できます。

献血ブログもあります、参考にしてください。
→http://redcrossblood.blog.shinobi.jp/