先日の忘年会にて

｢12月｣といえば、忘年会ですよね？
お酒とタバコがどんどんなくなっちゃいません？
私も喫煙してた頃は、この月が喫煙量多かったんですね。
お酒は飲まないんですが、なぜか喫煙量が多かったんです。

私の周囲には喫煙者は多いんです。
私はかつて喫煙してたためか、
喫煙はとめてません。
無理にする必要ないと思ってるんです。
一応は「ガマン」もしてるんですよね。

禁煙を検討してる方も中にはいますね。
その方は、軽いタバコに変更してました。
「軽いタバコに変更して、徐々に禁煙します」と
言ってましたね。
これと同じ考えの方って多くありません？

しかしこれは「喫煙してることと、変わりありません」
これは禁煙を経験してわかりましたし、
禁煙成功者の先輩の経験談でも教わりました。
何度もいいます、

「軽いタバコへ変更するなら、即座に禁煙踏み切るべし」
なんです、これは経験してからわかります。
本数減らすのも意味はありません。
タバコ代が足出るのも変わりません。


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おそらく私も禁煙ができなかったら、
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